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キレイと言わせる!美しさを保って痩せる

キレイと言わせる!美しさを保って痩せる

ダイエットの目的は自分の理想に近づけたい、スリムになりたい!
着たい洋服があるなど人それぞれで違いはありますが、
自分のコンプレックスを解消するためにダイエットしたりしますね。

ただし、ただダイエットができればいいのかと言うとそんな事はないと思います。
体重が落ちたからと言って、キレイに痩せられたかというと疑問が残りますね。

よくあるダイエットがもたらす影響

老けて見えるようになった

せっかくキレイになるためにダイエットしたのに旦那に「老けた?」なんて言われたら
ショックですよね。でも言われたかは別にして老けた印象になる場合があります。

ハリ・ツヤがなくなった

ダイエットの影響で肌にハリ・ツヤがなくなったと悩んでいる方がいます。
悩みを解消するために行ったダイエットによって悩みが増える結果に…

しわが目立つようになった

みた事があるかもしれませんが、急激にダイエットすると、しわが目立ったりします。
当たり前ですが、脂肪が急激になくなったのでたるんでシワになってしまいます。

急激なダイエットはさける

健康的なダイエットをする事は悪いことではありません。
メタボ体型などの場合は痩せないと危険であったりするわけですから。

辞めたほうがいいのが急激なダイエットです。身体に負担もかかりますし、
とにかくあきらめずに続けることが大事」でも説明したように、
急激なダイエットはリバウンドする可能性が高くなります。
また歳を重ねる毎に美容に良いとされるコラーゲンが減少したり、
生きていくうえで必要な酵素も減少します。酵素の減少は
老廃物が貯まりやすくなったり、便秘や冷え性、肌荒れなどの原因になったりします。

ダイエットする前に減少しているコラーゲンであったり、酵素を補給し、
身体を健康的に保った上でダイエットすることが望ましいと思いますが、
とても時間がかかってしまうので、ダイエットをしながら
コラーゲンドリンクや酵素ドリンクなどを利用して
不足しているコラーゲンや酵素を補うとキレイに痩せれるかもしれません。

綺麗に痩せる為の方法・コツ