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綺麗になりたいという気持ち

綺麗になりたいという気持ち

女性の間では口癖のように痩せたいとか、ダイエットしなきゃ。とか
そういった話がよく聞かれます。綺麗になりたいと思う気持ちから、
出てくる話ではありますが、ただやみくもに痩せたい、ダイエットしたい。
と考えてしまってはいませんか?

もちろん綺麗になりたいという気持ちは、とても大切です。
しかし、有名なモデルさんやタレントさんと自分とを比べて、
単に体重を減らすだけでは、綺麗になったとはいい難いのではないでしょうか。

太っているより、痩せているほうが、
いろいろなファッションを着こなせるようになるし、
外見的に綺麗に見られやすいというのは確かです。
しかし、綺麗という基準はひとそれぞれにあるものですし、
単純に体重を落とせばよいというものではないのと思うのです。

このサイトの綺麗に痩せる方法というテーマと矛盾するのでは?
と言われそうですが、単に痩せるのではなく「綺麗に」「痩せる」のですから、
テーマから外れた話というわけでもありませんよ(笑)

自分なりの目標を立てる

なにがいいたいのかといいますと、綺麗であるかどうかは自分で決めるものではありません。
また人から綺麗といわれたいからこそ、
痩せたいとかダイエットしたいとか考えてはいませんか?

もちろんそういった気持ちは重要ですが、その前に自分の中で
自分なりの基準というものを持った上で、痩せることが必要かダイエットが必要か考えて、
自分なりの目標を立てることで、食生活や運動なども変化して、
おのずと無理のないダイエットとなり、急激に痩せるというのではなく、
自然と太りにくい体質になれる可能性が高いのではないかということです。

太るというのは、ついつい食べ過ぎてしまったり、
運動もせずにだらだらとしてしまった結果でもあります。
常日頃から、自分の目標をしっかりと持ち、そういったことがないような生活をしていれば、
ダイエットなど必要ではなくなるはずです。

どちらかというと、精神論に近い話になってしまいましたが、
これも綺麗に痩せる方法のひとつであるといえるのではないでしょうか?

綺麗に痩せる為の方法・コツ